왜 허리가 아플까? 척추에 대해서(디스크 회복 tip)
성인이라면 대부분이 가지고 있을 허리 통증. 오래 앉아있기 힘들고 허리 힘쓰는 행동에는 부담이 가기 마련이다. 이러한 허리 건강을 지키기 위한 지식과, 대체 어떤 이유로 허리가 아픈 것인지 간단히 소개한다. 먼저 생활 속에서 허리 통증을 줄이기 위한 중요한 팁을 요약하자면 하루 두 번 엎드려 오분쯤 누워있고, 충분한 수분 섭취를 권장한다. 그렇다면 좀 더 자세히 허리에 대한 지식을 알아보자. 1. 척추는 목뼈 7개, 등뼈 12개, 허리뼈 5개, 엉치뼈 5개, 꼬리뼈 4개로 총 33개의 뼈로 이루어져 있다. 2. 척추뼈 한가운데에는 큰 구멍이 있는데, 이 구멍 안에 척수가 있어 척추뼈가 이를 둘러싸고 보호한다. 3. 척수는 척추뼈 안에 있는 신경으로 뇌와 말초신경을 연결한다. 허리 부근 척수에 마취재를 투..
건강지식
2020. 3. 23. 21:03
