몸에좋은 우유를 고르는 방법 (우유에 대한 지식 3가지)
당신은 우유를 사 먹을 때 고르는 기준은 무엇인가? 잘은 모르지만, 단순히 브랜드를 보고 고르는일 대부분일 것이다. 제품 뒷면에 작은 글씨로 적힌 수많은 정보들을 읽기도 귀찮기 마련. 와인도 빈티지나 라벨 등을 볼 줄 모르면 비싼 거 사는 게 제일 와인 잘 고르는 방법이라고 식자들도 말한다. 하지만 이왕 돈 주고 무언가를 살 때는 합리적인 소비를 해야 한다. 그리고 그것이 건강에 직결되는 것이라면 더욱 자세히 따져볼 필요가 있다. 일단은 우리들이 흔히 알고 있는 우유의 모습이다. 우리나라 3대 우유라 불리는 서울, 매일, GT의 1L 표준 기준으로 알아보자. 1. 모든 우유를 살 때 가장 먼저 봐야 하는 건 등급이다. 우유는 1등급(A, B) 2등급, 3,4,5 등급으로 나눠져 있는데 사실상 3,4,5는..
건강지식
2020. 3. 8. 19:57
